急に寒くなりましたね

今日の朝は寒すぎて布団の中からなかなか出れなかったのではありませんか？

私は全く出ることが出来ず、危うく二度寝をしてしまいまそうになりました(笑)

さて、よく女性で寒さ対策として寝る時に靴下を履いて寝るという方は多いのではないでしょうか？靴下を履く事でその時は暖かいのですが、実は身体にはよくありません。

靴下の締め付けが血流を悪くしてしまい、余計に冷えてしまいます。

身体を暖かくして寝たいのであればレッグウォーマーが良いと言われています。

レッグウォーマーも緩いもので余裕のある状態の物を着用して頂く様にお勧めします。

と余談はこの辺にして皆様風邪を引かないようにしっかりと防寒対策をおこなって頂ければと思います。

それではまた。